QuentinEducTaDiet
Pour réaliser ces tomates farcies pour 2 personnes vous avez besoins de : 150g de semoules secs 4 grosses tomates […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Végétarien
Origine : Orientale
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Lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous, il n’est jamais simple de se faire un repas équilibré alors […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc
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Un repas froid, c’est toujours compliqué de savoir ce qu’on peut faire alors voici ce dont vous devez toujours avoir […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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Voici deux recettes que j’ai réalisé en 30 min top chrono, car oui, il est possible de manger rapidement et […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Oeuf
Origine : Belge
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Vous aussi, vous aimez les pâtes bolognaise maison un samedi soir avec un peu de fromage….mais vous avez toujours de […]
Durée : (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf
Origine : Européene
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Voici une entrée et un repas anti-gaspillage avec les restes de la veille Tout d’abord pour l’entrée (pour remplacer la […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Sucre
Origine : Belge
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Tout d’abord pourquoi réaliser une salade ? C’est un repas facile et rapide qui permet d’apporter des fibres, des vitamines […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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En observant mes pommes en train de pourrir car j’en avais de trop, l’idée de faire un crumble avec ce […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc
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Ingrédients pour 4 personnes 700g de filet de poulet / de dinde 800g à 1 kg de courgettes (bio si […]
Durée : (>1h) Longue
Restrictions : Sans Gluten, Sans Oeuf, Sans Porc
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Pour réaliser cette salade composée avant d’aller travailler : Prenez une ou deux carottes et râpées les (ou bien prendre […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
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