Comment se désintoxiquer du goût sucré ?
Le sucre est de plus en plus comparé à une drogue car on devient vite addicte au sucre car non […]
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Voici quelques conseils importants pour une reprise en main optimale Mastiquer chaque bouchée au moins 5 fois et essayez d’avaler […]
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Pour être plus précis, l’assiette doit se composer de féculents complets, de légumes et de protéines maigres. Pour assaisonner le […]
Lire la suiteLa constipation
Qu’est ce qu’une constipation ? La constipation est une difficulté à déféquer. Les selles sont alors généralement dures et de […]
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Voici quelques conseils en pratique si vous avez tendance à avoir une HTA privilégiez l’eau plate évitez l’ajout de sel […]
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Qu’est ce qu’est le zinc ? –> Tout d’abord les recommandations sont de 7 à 11 mg pour les femmes […]
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