Bien manger pour être en forme au quotidien

Une meilleure hygiène de vie vous permettra d’avoir plus d’ énergie et d’évitez des risques de maladies ou encore de prendre du poids.
Cela permet de grandir en tout sécurité et en bonne santé.

Découvrez mon travail

Mes dernières recettes

Voir toutes les recettes

Quentin vous en parle…

Quentin Houart 09 Sep 2022

Menu d’une semaine “healthy”

Un menu doit se faire en fonction de votre activité, de vos sorties éventuelles, du temps que vous avez en […]

Lire la suite
Quentin Houart 23 Mai 2022

Recette végétarienne à base d’œufs bio

Pour réaliser cette recette vous avez besoin de riz complet, d’un concentré de tomate et pulpe de tomate, de poivrons […]

Lire la suite
Voir tous les articles

Ils sont devenus sains de corps et d'esprit

Fin de suivi diététique de Manon

Manon est venue au mois de mars pour une perte de poids mais aussi dans le but de se sentir […]

Kevin

J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire il y a quelques mois et je l’ai combiné ça avec de la course à […]

Voir toutes les expériences