Mes recettes - Goûter

Crumble de pommes

En observant mes pommes en train de pourrir car j’en avais de trop, l’idée de faire un crumble avec ce […]

Cake maison à la mangue

Pendant la préparation de la lasagne, j’ai décidé de réaliser un cake pour le gouter des 2 à 3 prochains […]

Clafoutis aux fruits pour sportif

Pour réaliser ce clafoutis pour 4 personnes, vous avez besoin de : 100g de fruits secs (ici baies de goji, […]

Gaufre maison

Tarte aux pommes maison sans sucre ajouté

pour 4 à 5 personnes Pour réaliser la pâte à tarte : 200g de farine intégrale / complète / d’épeautre […]

Gateau sportif avant / après effort

Bon appétit et n’hésitez pas à me faire un retour !

Cake salé (sportif)

Ingrédients 120 g de farine complète, 120 g de flocons d avoine, 1 c. à c. de bicarbonate (ou 1/2 […]

Smoothie aux graines de lin et fruits rouges

Riches en Oméga-3, en antioxydants et en fibres, les graines de lin sont l’ingrédient star de ce smoothie brûle graisse. […]

Gâteau aux carottes

Ingrédients : 150gr de carottes 150g d’amandes en poudres 100gr de sucre 3 oeufs 1 c à soupe de fécule […]

Gaufres au noix

Recette pour 6 gaufres 75g de fromage blanc (danone 0%) 125 g de fromage de chèvre 1 pomme 10g de […]