Mes recettes - Végétarien

Recette orientale : tomates farcies

Pour réaliser ces tomates farcies pour 2 personnes vous avez besoins de : 150g de semoules secs 4 grosses tomates […]

CAKE healthy maison à la pomme et à la poire

Un cake facilement réalisé avec ce que vous avez a la maison. Pour le goûter, c’est toujours idéal de varier […]

Riz complet sauté aux légumes accompagné d’œufs

Riz complet sauté aux œufs brouillés, poivrons et tomates. Recette idéal 2H30 si vous tolérez bien les poivrons et les […]

des muffins aux pommes

Pour 6 à 8 muffins, idéal au gouter avec un produit laitier ou des fruits secs 100g de farine (farine […]

Cake aux Brocolis et aux Chèvres

Cake au brocoli et fromage de chèvre pour 3 à 4 personnes : Ingrédients 1 à 2 brocoli(s) (fonction de […]

Recette de salade composée pour travailler

Pour réaliser cette salade composée avant d’aller travailler : Prenez une ou deux carottes et râpées les (ou bien prendre […]

Dahl de lentilles aux patates douces

Pour réaliser cette recette pour 4 personnes, vous avez besoin de : 200g de lentilles de corail 600g de patates […]

Risotto de quinoa aux œufs

Pour 4 personnes : 8 œufs 240g Quinoa cru 2 blancs de poireau 3 courgettes bio 2 oignons rouges 200ml […]

Quinoa / œufs / poivrons et courgette

Recette végétarienne très rapide à réaliser quand on a pas le temps Pour 4 personnes : 240g de quinoa / […]

Gaufre maison