QuentinEducTaDiet
Un repas froid, c’est toujours compliqué de savoir ce qu’on peut faire alors voici ce dont vous devez toujours avoir […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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Un cake facilement réalisé avec ce que vous avez a la maison. Pour le goûter, c’est toujours idéal de varier […]
Durée : (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Végétarien
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La cuisine orientale est très méconnue par chez nous et présente pourtant beaucoup de plats très savoureux tout en étant […]
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Porc
Origine : Orientale
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Riz complet sauté aux œufs brouillés, poivrons et tomates. Recette idéal 2H30 si vous tolérez bien les poivrons et les […]
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Porc, Végétarien
Origine : Asiatique
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Voici deux recettes que j’ai réalisé en 30 min top chrono, car oui, il est possible de manger rapidement et […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Oeuf
Origine : Belge
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Vous aussi, vous aimez les pâtes bolognaise maison un samedi soir avec un peu de fromage….mais vous avez toujours de […]
Durée : (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf
Origine : Européene
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Voici une entrée et un repas anti-gaspillage avec les restes de la veille Tout d’abord pour l’entrée (pour remplacer la […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Sucre
Origine : Belge
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Pour 6 à 8 muffins, idéal au gouter avec un produit laitier ou des fruits secs 100g de farine (farine […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Végétarien
Origine : Européene
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Tout d’abord pourquoi réaliser une salade ? C’est un repas facile et rapide qui permet d’apporter des fibres, des vitamines […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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Cake au brocoli et fromage de chèvre pour 3 à 4 personnes : Ingrédients 1 à 2 brocoli(s) (fonction de […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne, (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Porc, Végétarien
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