Recette pour un repas équilibré
En bas à gauche : En bas à droit : 2 recettes faciles à réaliser pour éviter de cuisiner le […]
Restrictions : Sans Lactose, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
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Mes recettes
Une salade composée maison
Voici une salade composée que j’aime bien réaliser au quotidien pour moi ou ma compagne Les protéines à ajouter dans […]
Durée : (<10min) Rapide, (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
Origine : Belge
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BANANA BREAD
POUR FAIRE CE BANANA BREAD EN MODE MUFFINS, vous avez besoin de : Mélangez le tout dans un récipient puis […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose
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Tajine maison poulet – aubergine – tomate
Pour réaliser ce tajine parfait après une séance de sport, voici ce dont vous avez besoin pour 2 personnes : […]
Durée : (>1h) Longue, (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
Origine : Africaine
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Hachis parmentier allégé
Pour réaliser cet hachis parmentier plus léger que d’habitude, vous avez besoin de : 400g de haché de porc maigre […]
Durée : (+/- 45min) Semi-long
Restrictions : Sans Gluten, Sans Oeuf
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Spaghetti de légumes – escalope de veau – pdt grenaille
Pour réaliser cette recette pour deux personnes vous avez besoin d Légumes : Carotte jaune – courgette – potiron (ou […]
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc
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Repas complet : pdt grenaille – poivrons – poulet / jambon
Pour réaliser cette pour 2 personnes, vous avez besoin de : 2 poivrons 150g de dés de jambon 200g de […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Végétarien
Origine : Belge
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Bœuf (Contre-filet) accompagné de carottes et boulghour
Pour réaliser cette recette pour 2 personnes, vous avez besoin de : 600g de carottes belges (cuites dans de l’eau […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
Origine : Européene
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Repas chaud végétarien sans gluten
Pour réaliser cette petite recette pour 2 personnes, vous avez besoin de : 120g de lentilles de corail secs 150 […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
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Un Dahl revisité (recette végétarienne)
Pour réaliser cette recette pour 2 personnes, vous avez besoin de : 150g de semoules (ou plus si vous êtes […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
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