Poulet au curry – petite pdt épicée, courgette et compote

Lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous, il n’est jamais simple de se faire un repas équilibré alors voici une idée :

• Courgettes et chicons cuit à l’huile d’olive avec un oignon rouge et un peu de miel
• Poulet en morceaux avec du curry
• des grenailles de pdt épicées
• Un peu de compote bio sans sucre ajouté
• N’oubliez pas de poivrer et saler vos aliments

Prenez le temps de manger votre repas, appréciez le et prenez un dessert si nécessaires pour éviter de vous resservir de féculents et de viandes.