Mes articles Non classé

Quentin Houart 30 Août 2021

Les neurotransmetteurs de notre cerveau

Dans un premier temps, il est essentiel de donner un carburant de qualité à notre cerveau. L’hypoglycémie (le manque de […]

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Quentin Houart 12 Juil 2021

La rétention d’eau, d’où vient-elle ?

La rétention d’eau, qu’est ce c’est et comment pouvons nous agir sur ce dysfonctionnement du corps ? L’eau représente 65% […]

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Quentin Houart 09 Juil 2021

Les 5 priorités alimentaires

En consultation, nous travaillons beaucoup sur ces 5 priorités. Les féculents complets doivent être présent à chaque repas. Les quantités […]

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Quentin Houart 22 Juin 2021

Est-ce que le gluten est à bannir dans son alimentation ?

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes tentent des régimes sans gluten et se privent de tous les aliments à […]

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Quentin Houart 13 Juin 2021

L’effet Yoyo, qu’est ce que c’est ?

C’est souvent ce cercle vicieux que l’on essaie d’éviter dans le cadre d’une prise en charge et d’une reprise en […]

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Quentin Houart 18 Mai 2021

Les protéines végétales

Top 5 des alternatives à la viande Pour vous donner un ordre d’idée, les besoin en protéines sont de l’ordre […]

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