Fin de suivi diététique de Manon
Manon est venue au mois de mars pour une perte de poids mais aussi dans le but de se sentir mieux dans sa peau en apprenant à mieux vivre avec son endométriose.
• Quels sont les changements les plus flagrants depuis le début de votre suivi (ou depuis votre dernier bilan) ? Pouvez-vous les illustrer par des exemples concrets de votre vie ?
- J’ai change la majorité de mes repas. J’ai un meilleur transit.
- J’ai moins souvent faim. Je me sens mieux car je sais que je mange mieux.
- J’ai réussie a perte du poids.
- Je m’organise mieux et je réalise des menus simples
- Je peux aujourd’hui me faire plaisir tout en sachant quoi faire les lendemains pour ne pas reprendre du poids
- Je fais plus de sport et surtout de la marche
- Je mange régulièrement sans frustration
• Quel est votre regard par rapport à vos objectifs initiaux (ceux du 1er rdv) ? Ont-ils évolués ?
- J’ai réussie a perdre du poids mais pas autant que je voulais à cause des complications de ma vie privée et professionnelle
- Je me sens mieux dans mes jeans mais j’aimerais encore avancer un peu. A mon rythme car je vois ca sur du Long terme et c’est cela qu’il me faut.
- Aujourd’hui, je me sens mieux dans ma peau et j’aimerais encore aller plus loin.
• Quels objectifs pensez-vous avoir déjà accomplis ?
J’ai change la majorité de mes repas. J’ai un meilleur transit grâce à une alimentation plus en adéquation avec mon endométriose.
J’ai moins souvent faim. Je me sens mieux car je sais que je mànge plus équilibré
J’ai réussie a perdre du poids (84 à 77 kg exactement) + perte de tour de taille de 8cm.
• Y a-t-il des objectifs supplémentaires que vous souhaiteriez accomplir? Si oui, lesquels ?
–> Faire plus de sport, apprendre à faire plus de préparations maisons afin de varier un peu plus mes repas
• Vous sentez-vous « autonome » dans vos choix alimentaires ?
Oui sans aucun souci, je sais maintenant mieux choisir mes menus et mes produits alimentaires au magasin.
• Avez-vous utilisé l’application MonSuiviDiet ? Si oui, en quoi vous a -t-elle été utile ?
Oui, pour ne pas perdre le lien, savoir que je suis suivie tous les jours et pas seulement au rdv.
Les conseils et pouvoir poser mes questions a tout moment.
Merci à Manon pour ce retour très constructif, il est certain que ce n’est jamais simple de se reprendre en main mais aujourd’hui elle se sent mieux dans son corps. C’est cela le plus important à mes yeux en tant que diététicien !