QuentinEducTaDiet
Voici une salade composée que j’aime bien réaliser au quotidien pour moi ou ma compagne Les protéines à ajouter dans […]
Durée : (<10min) Rapide, (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
Origine : Belge
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POUR FAIRE CE BANANA BREAD EN MODE MUFFINS, vous avez besoin de : Mélangez le tout dans un récipient puis […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose
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Un repas froid, c’est toujours compliqué de savoir ce qu’on peut faire alors voici ce dont vous devez toujours avoir […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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Voici une entrée et un repas anti-gaspillage avec les restes de la veille Tout d’abord pour l’entrée (pour remplacer la […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Sucre
Origine : Belge
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Tout d’abord pourquoi réaliser une salade ? C’est un repas facile et rapide qui permet d’apporter des fibres, des vitamines […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre
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Pour réaliser cette salade composée avant d’aller travailler : Prenez une ou deux carottes et râpées les (ou bien prendre […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Porc, Sans Sucre, Végétarien
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Recette très simple pour 4 crêpes – 250 ml de lait– 100g de farine blanche– 2 œufs Accompagnez cela de […]
Durée : (<10min) Rapide
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Riches en Oméga-3, en antioxydants et en fibres, les graines de lin sont l’ingrédient star de ce smoothie brûle graisse. […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Gluten, Sans Lactose, Végétarien
Origine : Autre
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Ingrédients : 2 bananes 1 yaourt nature / soja 1 pot de farine d’épeautre (100g) 3 càs de miel 4 […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose
Origine : Européene
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