Clafoutis revisité
100g de flocons d’avoine 125 ml de lait de soja / lait entier / lait demi-écrémé 1 ou 2 œufs […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Végétarien
Origine : Autre
Lire la suiteMes recettes - Sans Lactose
Pâtes complètes accompagnées de légumes et de Tofu
Ici, un plat rapide que vous pouvez faire à la maison en 30 – 40 min pour un total de […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Sans Porc, Végétarien
Origine : Autre
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Gaufres au noix
Recette pour 6 gaufres 75g de fromage blanc (danone 0%) 125 g de fromage de chèvre 1 pomme 10g de […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose
Origine : Belge
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Gâteau sport à la banane avant ou après une séance sportive
Ingrédients : 2 bananes 1 yaourt nature / soja 1 pot de farine d’épeautre (100g) 3 càs de miel 4 […]
Durée : (+/- 30min) Moyenne
Restrictions : Sans Lactose, Sans Oeuf, Sans Sucre, Végétarien
Origine : Autre
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Repas équilibré 12h Salade-Oeufs-Pain complet
Ingrédients : 2 bananes 1 yaourt nature / soja 1 pot de farine d’épeautre (100g) 3 càs de miel 4 […]
Durée : (<10min) Rapide
Restrictions : Sans Lactose
Origine : Européene
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