Retour d’un patient après 4 mois de suivi diététique

L’objectif de Monsieur lorsqu’il m’a contacté était de l’aider à préparer ses courses de marathon, son Ironman mais aussi de perdre encore du poids.

Emeric s’est repris en main tout seul, il est passé de 115kg à 78kg en quelques mois.

Voici son retour “Le travail qui a déjà été fourni est d’une grande aide car elle me permet de savoir ce qui est bon à prendre durant mes efforts et dans mon alimentation de tous les jours tout en me préparant à mon iroman en juillet. Le résultat après 4 mois se fait déjà ressentir car je sens que je prends du muscle sans prendre du gras”

En effet, suite à sa demande, nous avons d’abord rééquilibrer son quotidien puis son alimentation et hydratation avant / pendant / après ses séances tout en perdant du poids petit à petit et en gardant la forme. Le but est d’atteindre 70 kg et un % MG < à 15% sans se blesser et manquer d’énergie.

Enfin, nous sommes en train d’habituer Emeric à manger et boire à l’effort avec des produits qui lui correspond afin de préparer au mieux son Ironman et éviter les troubles digestifs.

Si vous voulez un rendez-vous pour adapter votre alimentation à vos séances de sport, n’hésitez pas à me contacter.