Le redbull

Que pensez-vous des boissons énergisantes comme le redbull ?

Ne confondez pas boissons énergétiques et boissons énergisantes à l’une est spécialement conçues pour les besoins des sportifs et l’autres est conçues pour ceux qui ne veulent pas dormir et résister au sommeil.

Dans le REDBULL se trouve de la taurine qui est un Acide Aminé qu’on a isolé. Elle permettrait d’améliorer la mémoire, de diminuer l’angoisse et de redonner du tonus à la personne. Elle pourrait faciliter la récupération musculaire et booster la digestion des graisses.

• Cependant, les spécialistes sont craignent un surdosage de sucres qui se traduit par des maux de ventre, de la tachycardie et donc un excitation du cœur sans raison…
• On constate des vertiges, des tremblements, de la confusion et éventuellement des crises d’épilepsie.
• Le redbull est déconseillé chez les enfants et femmes enceintes

1 Canette = 250 ml = 80 mg  de caféine = 2 expressos mais 27 g de glucides soit 5 morceaux de sucres.

Sachant que la dose maxime de sucre ajouté dans la journée est de maximum 10 morceaux de sucres, faites le compte…

Je ne dirais jamais que c’est interdit d’en prendre de temps en temps mais évitez d’en prendre avant le sport surtout en cas de problèmes cardiaques et/ou si vous n’êtes pas sportifs…